eating.

twelfth eatlist.

10. january 2011 at 17:01 | kami.
jsem blázen. zkoušim co vydržim a nenadávejte mi prosím, já vím jsem blázen. mám 63 kg.  můj sen se mi přibližuje (?), 45 kg = ještě hodně dlouhá, trnitá cestička.

snídaně • nic
oběd • nic
večeře • nic

pití •3.5 l vody a 0.5 l zeleného, nesladkého čaje
pohyb • plavání 3 h, sklapovačky + sedy lehy po 350

eleventh eatlist.

9. january 2011 at 19:11 | kami.
snídaně • celozrnka s 20% sýrem
oběd • nic
večeře • nízkotučny jogurt

pití • 3 l vody
pohyb • sklapovačky a sedy lehy + zadek po 350

kami.
nohy , áááh

tenth eatlist.

8. january 2011 at 16:23 | kami.
jo. tak váha 65 kg se zatím drží, ale do dvanáctýho hodlám mít tak 63 kg. jinak jsem naštvaná, jako. vůbec to nejde dolů. jdu na koupák s kámoškama, tak pa. ozvu se zítra.

snídaně • celozrnka
oběd • jablko
večeře • banán

pití • 4 l vody
pohyb • sklapovačky a sedy lehy po 450
           • posilko na zadek 300

kami.

ninth eatlist.

7. january 2011 at 18:10 | kami.
snídaně • celozrnka s 20% sýrem
oběd • nízkotučný jogurt
večeře • nic

pití • 2.5 l vody
pohyb • sklapovačky a sedy lehy po 400
           • posilko na zadek 350

kami.
má dokonalý, zrzavý vlásky.
chci mít něco takového, akorát blond.

eighth eatlist.

6. january 2011 at 16:19 | kami.
dneska jsem zkoušela co vydržim a cítím se super. mám 65 kg, asi kvůli tomu, že jsem nic nejedla. ehm. takže se mějte, já jdu ven, pa.

snídaně • celozrnka s nízkotučným, bílým jogurtem
oběd • nic
večeře • nic

pití • 2.5 l vody
pohyb • sklapovačky a sedy lehy po 600
          • posilko na zadek 300

kami.
takhle se budu bavit,
budu hubená a kámošky budou závidět!

seventh eatlist.

5. january 2011 at 18:21 | kami.
ve škole to je děsný. píšeme zejtra 4 testy. ne, už chci prázdniny. jdu s bráchou do sámošky, takže už musim pa.

snídaně • 2 hrstičky musli lupínků
oběd • 2 brambory a zelenina
večeře • nízkotučny jogurt (bílý)

pití •4 l vody
pohyb • sklapovačky a sedy lehy po 400
          • posilko na zadek 300

kami.
ta sukně.

sixth eatlist.

4. january 2011 at 17:38 | kami.
už mám 66 kg. juchů. teď se musím snažit, mám absťák, že nejím sladký. když vidim reklamy v tv, rozplývám se. kinder pinguí, mňam :D.

snídaně • celozrnka s 20% sýrem (1 plátek)
oběd • jablko a banán
večeře •4 rajský (cherry)

pití • 2 l čaje
pohyb • sklapovačky 350
          • sedy lehy 400

kami.
ty boty chci,
až bude léto, koupím si je.

fifth eatlist.

3. january 2011 at 19:23 | kami.
jop. mám se dobře. ve škole mi všichni říkají, že jsem zhubla, ale nevím no. nevidím žádný rozdíl. možná jen dolejzají. (:DDDDDDDDDDDDD) zítra jdu na kontrolu k doktorce kvůli ruce (měla jsem ošklivě zlomenou). takže nejdu do školy, juju.

snídaně • 1 hrst musli lupínků
oběd • jablko a mrkev
večeře • nic

pití • 3.5 l vody
pohyb • sedy lehy 550

kami.

fourth eatlist.

2. january 2011 at 18:16 | kami.
ach. dneska se mi to moc nepovedlo. jdu se učit angličtinu, píšeme velikej test. ble. zítra se budu určitě víc snažit. :)) *

snídaně • musli lupínky s mlékem
svačina • nic
oběd •špagety s kečupem
svačina • dvě kostičky čokolády, banán
večeře • polévka z pytlíku

pití • 3 l vody
cvičení • sklapovačky 500
            • sedy lehy 300

kami.

third eatlist.

1. january 2011 at 12:20 | kami.
ahojky. tak včera jsem se ovládla a měla jsem jen dvě jednohubky. jsem na sebe pyšná! všichni se tam cpali, ale byla sranda. u kamarádky jsem nakonec spala a ve dvě jsme šly se psem a ještě byly petardy, Meginka (pejsek) se bála. no a teď už jídelníček.

snídaně • celozrnka s 20% sýrem
oběd • čočka s uzenym
večeře • nízkotučny jogurt

pití • předpokládám tak 2.5 l vody
pohyb • sklapovačky a sedy lehy po 350
kami.

(konečně opravené chyby v článku, nešel nám do teď net)

btw. zaznamenala jsem, že mám už 67 kg. teď jsem se vážila. ;DD
 
 

Advertisement